- 主题:跑步收获
跑步将近了一年，最大的收获就是腰椎间盘突出和颈椎突出，应该是有改善了
自我感觉胆囊炎，肾结石也得到了抑制，同时可以舒缓在工作生活中的抑郁心情
现在基本上是每隔一天跑一次，每次10公里，配速大约5分钟
发自「今日水木 on MHA-AL00」
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这身体基础还能跑这么快，厉害，不过还是悠着点，多注意身体反应。
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牛人。工作压力很大么？
【 在 stefzero 的大作中提到: 】
: 跑步将近了一年，最大的收获就是腰椎间盘突出和颈椎突出，应该是有改善了
: 自我感觉胆囊炎，肾结石也得到了抑制，同时可以舒缓在工作生活中的抑郁心情
: 现在基本上是每隔一天跑一次，每次10公里，配速大约5分钟
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跑得够勤的
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年龄多大是关键
【 在 stefzero 的大作中提到: 】
: 跑步将近了一年，最大的收获就是腰椎间盘突出和颈椎突出，应该是有改善了自我感觉胆囊炎，肾结石也得到了抑制，同时可以舒缓在工 ...
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真棒，恭喜，继续加油~~~
【 在 stefzero 的大作中提到: 】
: 跑步将近了一年，最大的收获就是腰椎间盘突出和颈椎突出，应该是有改善了
: 自我感觉胆囊炎，肾结石也得到了抑制，同时可以舒缓在工作生活中的抑郁心情
: 现在基本上是每隔一天跑一次，每次10公里，配速大约5分钟
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