- 主题:吃氨糖对膝盖有效么
哈哈，不知道是不是一个医生，跳槽了。
不过还是没按照医生说的做，氨糖吃了一瓶多没坚持，静蹲更是没弄。前些天从六楼，上下楼搬书搬了五趟，膝盖下楼的时候又疼了，还想着最近再找时间去拍个片子看看。
【 在 YumenGG 的大作中提到: 】
: 还以为这是我发的贴。。。
: 我去北医三院的医生也是这么说的，还给了我一个静蹲要领的纸条。
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我的跑步教练说如果膝盖有伤，靠墙静蹲会损伤更大，要动态深蹲。
【 在 cufe 的大作中提到: 】
: 我一个膝盖半月板有损伤，一个膝盖滑膜炎，有积液。六七年前去潞河医院看过，医生说不用吃药，让我自己买氨糖吃，还给我看他手机里的图片，不过也不是推销，让我自己买。另外让我后背靠墙每天半蹲一会，增强大腿力量。
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我跑步两年以来MOVEFREE没断过，都是别人给的，有时一天吃一个，有时一天吃两个，有没效果不知道。
但我认为坚持吃氨糖的人不至于都是傻子。
【 在 stub 的大作中提到: 】
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FROM 117.133.8.*
医生推荐的氨糖是什么牌子？
【 在 cufe 的大作中提到: 】
: 我一个膝盖半月板有损伤，一个膝盖滑膜炎，有积液。六七年前去潞河医院看过，医生说不用吃药，让我自己买氨糖吃，还给我看他手机里的图片，不过也不是推销，让我自己买。另外让我后背靠墙每天半蹲一会，增强大腿力量。
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【 在 GoodRen 的大作中提到: 】
: 有段时间我骑自行车时膝盖疼，就吃氨糖，好像没啥效果，后来又加上钙片，吃了一段时间就好了，不知道哪个起了作用，现在我天天吃钙片。
别吃出结石来
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有效果，医院骨科也会推荐吃氨糖
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应该是move free，就是美国超市常见的一种品牌，医生也说有国外的朋友可以国外带，没有可以走京东国际这种代购啥的。
【 在 imtobe 的大作中提到: 】
: 医生推荐的氨糖是什么牌子？
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谢谢！我以前查过，好像氨糖还分种类，有的管用有的不管用
【 在 cufe 的大作中提到: 】
: 应该是move free，就是美国超市常见的一种品牌，医生也说有国外的朋友可以国外带，没有可以走京东国际这种代购啥的。
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FROM 211.147.151.*
我觉得有用，之前膝盖一直疼，后来开始吃氨糖，现在基本不疼了。
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不客气。主要是能不能坚持，我就吃了一瓶半，就没继续坚持，老忘吃。
【 在 imtobe 的大作中提到: 】
: 谢谢！我以前查过，好像氨糖还分种类，有的管用有的不管用
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FROM 49.7.61.*