- 主题:吃氨糖对膝盖有效么
额，我的医生朋友说有用啊
不仅在我晒跑步成绩的朋友圈帖子下面留言
还专门私信我一定要吃
【 在 stub 的大作中提到: 】
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后面的大窝
【 在 daqiang 的大作中提到: 】
: 是两侧的小窝还是后面那个大窝
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王哲写的一本书里面提到国外做过两组对比实验，结果表明氨基葡萄糖对软骨再生没有明显的促进作用
我遇到的医生曾经给开过氨基葡萄糖。长期吃后对膝盖没有明显效果。
【 在 stub 的大作中提到: 】
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安慰剂加上肌肉训练估计是最有效果的
【 在 cufe 的大作中提到: 】
: 我一个膝盖半月板有损伤，一个膝盖滑膜炎，有积液。六七年前去潞河医院看过，医生说不用吃药，让我自己买氨糖吃，还给我看他手机里的图片，不过也不是推销，让我自己买。另外让我后背靠墙每天半蹲一会，增强大腿力量。
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我吃了氨糖感觉没啥效果。疼的地方还是疼。
所以只能跑跑停停，每月不到50km。
【 在 stub 的大作中提到: 】
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【 在 freelance 的大作中提到: 】
: 我吃了氨糖感觉没啥效果。疼的地方还是疼。
: 所以只能跑跑停停，每月不到50km。
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改游泳吧
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有段时间我骑自行车时膝盖疼，就吃氨糖，好像没啥效果，后来又加上钙片，吃了一段时间就好了，不知道哪个起了作用，现在我天天吃钙片。
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安慰剂
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还以为这是我发的贴。。。
我去北医三院的医生也是这么说的，还给了我一个静蹲要领的纸条。
【 在 cufe 的大作中提到: 】
: 我一个膝盖半月板有损伤，一个膝盖滑膜炎，有积液。六七年前去潞河医院看过，医生说不用吃药，让我自己买氨糖吃，还给我看他手机里的图片，不过也不是推销，让我自己买。另外让我后背靠墙每天半蹲一会，增强大腿力量。
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