- 主题:跑步之后注意事项，靠谱吗？
第二条不喝水难做到啊，渴死了
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 别人说的，跑步之后
: 1. 不立刻坐下、蹲下。
: 2. 不立刻吃东西，喝水
: ...................
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我这个人始终不认同“注意点肯定是好的”
因为“注意点”是无限的。我认为做人不必这么讲究
【 在 ISI 的大作中提到: 】
: 注意点肯定是好的，但我看马拉松或者万米比赛后运动员都是过终点线后直接瘫在地上。。
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FROM 106.120.214.*
容易痛风吗？
【 在 LaPi 的大作中提到: 】
: 跑完步不吃虾
: 我的经验教训
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FROM 125.93.181.*
第一条同意，后面两条普通人的运动强度不至于，运动员是顶着人类极限在跑，确实要多注意点。跑步最重要的是热身和跑后拉伸，避免受伤。
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FROM 120.245.92.*