- 主题:2023总结与2024展望
帅
【 在 occupiersx 的大作中提到: 】
: 2023小结：
: 1 首马破4，已完成
: 2 5K破21分，已完成
: ...................
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FROM 175.172.211.*
祝目标达成
论坛助手,iPhone
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FROM 39.144.103.*
通州副中心马拉松332，完成全马目标。
下个目标，半马140以内。
【 在 occupiersx 的大作中提到: 】
: 2023小结：
: 1 首马破4，已完成
: 2 5K破21分，已完成
: ...................
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修改:occupiersx FROM 124.127.24.*
FROM 124.127.24.*
阔以，比我快一个小时哈哈
【 在 occupiersx 的大作中提到: 】
: 通州副中心马拉松322，完成全马目标。
: 下个目标，半马140以内。
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FROM 175.172.214.*
安全完赛就好，我发现多要了10分钟，实际是332跑完
【 在 ddgffg 的大作中提到: 】
: 阔以，比我快一个小时哈哈
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FROM 124.127.24.*
【 在 occupiersx 的大作中提到: 】
: 通州副中心马拉松332，完成全马目标。
: 下个目标，半马140以内。
个人感觉不太难.
我冬训结束后跑的结果, 感觉跟你比差很多.
通州跑了 3:42:08
半马正月十五公园赛不到 1:37:58
10K 不到 43:56
5K 是 10K 那次跑的 21:38
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FROM 114.246.44.*
你半马和10K的成绩相当不错啊。
【 在 tt2018 的大作中提到: 】
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: 个人感觉不太难.
: 我冬训结束后跑的结果, 感觉跟你比差很多.
: ...................
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FROM 124.127.24.*