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- 主题:跑步脚踝肿是什么原因
夏天的时候计划减肥，坚持跑了2周，每次大概4公里，跑的也不快，配速大概7分多点。然后左脚内侧脚踝就肿了，一按一个坑，疼的不能走路，去医院查了血拍了片没发现啥问题。休息了近一个月好了，又跑了几次又肿了。现在也不敢跑了，有知道是啥原因的不？每次跑前跑后热身时间倒不是太长，2分钟左右拉伸吧。
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FROM 106.38.11.*- 查一下肾功能吧，长距离微微水肿很正常，这种就有点不正常了
【 在 baby1980 的大作中提到: 】
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: 夏天的时候计划减肥，坚持跑了2周，每次大概4公里，跑的也不快，配速大概7分多点。然后左脚内侧脚踝就肿了，一按一个坑，疼的不能走路，去医院查了血拍了片没发现啥问题。休息了近一个月好了，又跑了几次又肿了。现在也不敢跑了，有知道是啥原因的不？每次跑前跑后热身时间倒
: 不是太长，2分钟左右拉伸吧。
: ...................
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FROM 221.222.20.* - 这种水肿只有在营养不良的老年人身上见到过:(
【 在 baby1980 的大作中提到: 】
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: 夏天的时候计划减肥，坚持跑了2周，每次大概4公里，跑的也不快，配速大概7分多点。然后左脚内侧脚踝就肿了，一按一个坑，疼的不能走路，去医院查了血拍了片没发现啥问题。休息了近一个月好了，又跑了几次又肿了。现在也不敢跑了，有知道是啥原因的不？每次跑前跑后热身时间倒
: 不是太长，2分钟左右拉伸吧。
: ...................
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FROM 61.149.143.* - 查了风湿，尿酸，肌酐都正常
【 在 schen 的大作中提到: 】
: 查一下肾功能吧，长距离微微水肿很正常，这种就有点不正常了
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FROM 106.38.11.* - 积液？
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FROM 223.104.41.* - 这么严重的水肿还是要小心一点了，明显的问题就是肢端循环不大行
【 在 baby1980 的大作中提到: 】
: 查了风湿，尿酸，肌酐都正常
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FROM 159.226.231.* - 体重很大？
【 在 baby1980 的大作中提到: 】
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: 夏天的时候计划减肥，坚持跑了2周，每次大概4公里，跑的也不快，配速大概7分多点。然后左脚内侧脚踝就肿了，一按一个坑，疼的不能走路，去医院查了血拍了片没发现啥问题。休息了近一个月好了，又跑了几次又肿了。现在也不敢跑了，有知道是啥原因的不？每次跑前跑后热身时间倒
: 不是太长，2分钟左右拉伸吧。
: ...................
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FROM 120.238.183.* - 年龄43，身高172，体重140斤。这个还需要查啥吗，或者想运动需要注意啥
【 在 schen 的大作中提到: 】
: 这么严重的水肿还是要小心一点了，明显的问题就是肢端循环不大行
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FROM 106.38.11.* - 不是医生，只不过跑步水肿到那个程度还是挺吓人的，血糖有问题吗？我个人建议还是减少高强度运动，先观察一下为好。或者去协和查一下微循环，注意一下总没坏处
【 在 baby1980 的大作中提到: 】
: 年龄43，身高172，体重140斤。这个还需要查啥吗，或者想运动需要注意啥
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FROM 221.222.20.* - 如果是为减重，换踩椭圆机看看，起码没有冲击
【 在 baby1980 的大作中提到: 】
: 年龄43，身高172，体重140斤。这个还需要查啥吗，或者想运动需要注意啥
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FROM 117.147.5.*