- 主题:要珍惜北方的跑步环境
雾霾可以跑，下雪可以跑。大风寒潮蓝色预警可以跑，南方24小时雨天，路上泥巴不干没法跑
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跑步机 慢慢活动
或者室内田径场 这个配置要求有点高
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跑了两天跑步机，枯燥，空气不流通热，闷，膝盖疼，配速上不去
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搞一双防水跑鞋可破，我的是中乔雨燕3
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赞，学习了
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 搞一双防水跑鞋可破，我的是中乔雨燕3 ...
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FROM 182.102.93.*
我最近挺喜欢跑步机的，时间成本最少了，准备加上跑步休息比路跑简单太多了
配速的事情吧没必要纠结，以心率为准就好了
膝盖疼的话要注意，速度可能确实没有把握好，我的感觉比路跑轻松好多，除了热
【 在 occupiersx 的大作中提到: 】
: 跑了两天跑步机，枯燥，空气不流通热，闷，膝盖疼，配速上不去
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全国最适合跑步的是不是云南那一片儿？
高原训练训练效果还有加成
【 在 occupiersx 的大作中提到: 】
: 雾霾可以跑，下雪可以跑。大风寒潮蓝色预警可以跑，南方24小时雨天，路上泥巴不干没法跑
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刚下的新雪可以跑，等有些路段压瓷实变成冰就困难了，下雨的确烦。
【 在 occupiersx 的大作中提到: 】
: 雾霾可以跑，下雪可以跑。大风寒潮蓝色预警可以跑，南方24小时雨天，路上泥巴不干没法跑
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你们小区没有塑胶跑道吗
【 在 occupiersx 的大作中提到: 】
: 雾霾可以跑，下雪可以跑。大风寒潮蓝色预警可以跑，南方24小时雨天，路上泥巴不干没法跑
发自「快看水母 于 23127PN0CC」
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兄弟，你是不是有个外号叫晋惠帝？
【 在 huaiqing 的大作中提到: 】
: 你们小区没有塑胶跑道吗
: 【 在 occupiersx 的大作中提到: 】
: : 雾霾可以跑，下雪可以跑。大风寒潮蓝色预警可以跑，南方24小时雨天，路上泥巴不干没法跑
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--来自微微水木3.5.14
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