比如有一天阵风10级 马路上跑可能会被吹走 跑步机就不用怕
【 在 zoo 的大作中提到: 】
: 我感觉在跑步机上更轻松，可能跟可以看电视有关，分散注意力了。
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据说跑步机对于膝盖比较友好？

【 在 Hebe 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 同样是半马，跑步机上和室外跑有什么区别？
: 发信站: 水木社区 (Mon Mar 18 16:13:46 2024), 站内
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: 没风，没有人挡路，没有起伏。跑步机你基本能保证每一步落在重心下方，不会有伸腿刹车。
: 【 在 zoo 的大作中提到: 】
: : 我感觉在跑步机上更轻松，可能跟可以看电视有关，分散注意力了。
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 140.206.92.*]
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跑步机应该是绝对匀速，有很多个瞬间是人在被动配合跑步机
室外人是主动的，不是绝对匀速，很多瞬间步幅、步频、触地时间应该都不太一样
无动力跑步机除外
但对于能力强的可能没差别
对我这种跑渣也没差别，单纯的想出去透气，室内闷而已hoho
自己身体习惯适应就好
【 在 zoo 的大作中提到: 】
: 我感觉在跑步机上更轻松，可能跟可以看电视有关，分散注意力了。
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说反了
【 在 zoo 的大作中提到: 】
: 据说跑步机对于膝盖比较友好？

发自「今日水木 on iOS」
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FROM 221.221.88.*

跑步机更容易伤膝盖，特别是大步幅跑法

【 在 zoo 的大作中提到: 】
: 据说跑步机对于膝盖比较友好？
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