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- 主题:关于心输出量
- 今天刚知道，随着心率增加，每搏输出量会降低
每分钟心脏输出的总血量，即心输出量，会先升后降
最高点在 150 BPM 以下
就是说心率超过 140 或者 150 后
心率越高，单位时间输出的血液越少
那么跑比赛时岂不是心跳越快身体得到的氧气反而越少？
除非血液中氧气的浓度随心率增加也提升
抵销掉心输出量的下降
可是血氧浓度正常都是 95% - 100% 之间
没有那么大的变化区间
还能怎么解释？
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FROM 106.37.179.* - 否则呢？越跑越快吗？
反正我是越到最后越是不行，
整个系统输出是下降的，无论进气还是供油
【 在 thriller 的大作中提到: 】
: 今天刚知道，随着心率增加，每搏输出量会降低
: 每分钟心脏输出的总血量，即心输出量，会先升后降
: 最高点在 150 BPM 以下
: ...................
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FROM 106.120.112.154 - 我说的不是随着时间的心率漂移
是越高心率速度越快
160 BPM 比 140 BPM 心输出量低，速度却更快
【 在 bnwbear 的大作中提到: 】
: 否则呢？越跑越快吗？
: 反正我是越到最后越是不行，
: 整个系统输出是下降的，无论进气还是供油
: ...................
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FROM 106.37.179.* - 人体很复杂
比如我
跑强度一般是两个四公里
第一个四公里
平均速度比第二个低一些
但平均心率反而比第二个高
【 在 thriller 的大作中提到: 】
: 今天刚知道，随着心率增加，每搏输出量会降低
: 每分钟心脏输出的总血量，即心输出量，会先升后降
: 最高点在 150 BPM 以下
: ...................
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FROM 221.216.117.* - 有个疑问，不同人的心率是不一样的，那为什么你说的这个心输出量最大时的心率是个固定值？5分配跑10公里，平均心率130和170的人能一样吗？
【 在 thriller 的大作中提到: 】
: 今天刚知道，随着心率增加，每搏输出量会降低
: 每分钟心脏输出的总血量，即心输出量，会先升后降
: 最高点在 150 BPM 以下
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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FROM 220.196.194.* - 心率超过一个阈值之后，每次搏动的输出的确是下降了，但是，“1分钟输出 = 1次输出×每分钟心率”，而心率在上升，而且上升的速度（斜率）超过1次搏动降低的输出量，所以可以支撑人用更大的能量消耗来跑步。
只是，这种情况下，心脏的效率会越来越低，对心脏不好。
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FROM 114.92.213.* - 这个就比如开车爬坡一样的意思，爬坡时肯定挂低档，发动机低档的输出扭矩才更大
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FROM 119.243.71.* - 转自医学百科
心率对心输出量的影响
心率在60~170次/分范围内，心率增快，心输出量增多。心率超过180次/分时，心室充盈时间明显缩短，充盈量减少，心输出量亦开始下降。心率低于40次/分时，心舒期过长，心室充盈接近最大限度，再延长心舒时间，也不会增加心室充盈量，尽管每搏输出量增加，但由于心率过慢而心输出量减少。可见，心率最适宜时，心输出量最大，而过快或过慢时，心输出量都会减少。
这个上限心率感觉就是vomax2心率左右吧
【 在 thriller 的大作中提到: 】
: 今天刚知道，随着心率增加，每搏输出量会降低
: 每分钟心脏输出的总血量，即心输出量，会先升后降
: 最高点在 150 BPM 以下
: ...................
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FROM 123.126.3.* - 水木是不是不能放链接的？
刚才发贴到了三个链接就被干掉了。
我又查了一下，说法差异挺大
除了我之前看的那个说 130 次后心输出量就开始下降的说法外
其他大都是说 180 或者 200 次才到拐点
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修改:thriller FROM 106.37.179.*
FROM 106.37.179.* - 从安静状态开始提升强度，SV是逐渐增加的，到一个点之后，到达最大值，我个人认为这就是有氧阈值，也是2-3区之间分界线。这个点是因人而异的，有的人也许130，有的人也许150.
过了这个心率之后，SV也许会逐渐变小，但肯定不会像8楼图那样迅速变小，SV跟心率的乘积是心输出量，这个应该跟摄氧量成正比，输出量应该是持续上升，直到一个比较高的心率，达到VO2MAX的状态。VO2MAX心率高于乳酸阈值心率。
这种图表忽略了个体之间的差异性，也忽略了训练和非训练人群的差异性，就像所谓的最大心率=220-年龄这种公式一样，没啥意义。
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FROM 192.19.236.*