- 主题:又逢周三，来点儿强度。
羡慕，400的配速，我心率要到190。
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 虽然完成的一般
: 好歹完成了
: 新鞋开光
: ...................
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FROM 124.127.24.*
练练就能提高
【 在 occupiersx (occupiersx) 的大作中提到: 】
: 羡慕，400的配速，我心率要到190。
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 虽然完成的一般
: : 好歹完成了
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FROM 117.136.0.*
太狠了，休息还跑五分配。我这种长间歇中间是走一半然后六七分配溜达一半，不然缓不过来
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 计划
: 4K@400
: 1Kgap
: 4K@355
: 最后2K掉到405
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FROM 222.90.196.*
那说明你顶的比较到位了
【 在 flyinghead 的大作中提到: 】
: 太狠了，休息还跑五分配。我这种长间歇中间是走一半然后六七分配溜达一半，不然缓不过来
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FROM 221.216.117.*
厉害了，老铁，那我说出去了，必须得整。原本想整个间歇的
【 在 thriller 的大作中提到: 】
: 巧了，我明天的路线也是 14k，哈哈
【 在 Gooogle 的大作中提到: 】
: 明天整个14k
: 今天也开光...
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FROM 61.148.245.*
牛，我歇了十来天，现在都找不到状态了
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 计划
: 4K@400
: 1Kgap
: ...................
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FROM 124.65.225.*
请教大佬，这个速度有用绿豆芽这些传感器吗？还是只用了手表？
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FROM 223.104.213.*
绿豆芽是跑步动态
【 在 unclebear (牛叔) 的大作中提到: 】
: 请教大佬，这个速度有用绿豆芽这些传感器吗？还是只用了手表？
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:
:
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FROM 117.136.0.*
牛
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 虽然完成的一般
: 好歹完成了
: 新鞋开光
: 感觉比首发版的飞影pb4韧一些
: 不只是中乔调教中底了
: 还是因为是新鞋的缘故
: 穿着感觉不错
- 来自 水木说
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FROM 114.246.237.*