主要是为了通过音乐来控制步频用，顺便把骨传导耳机拿出来吹吹灰。。。

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各音乐 app 里搜 180 步频，有很多歌单。不过我不确定它们是不是真的是 180 BPM。


个人觉得没必要追求严格的 180 步频，重点是不要步频过低（比如小于 160？）的同时
却迈大步。如果配速低，170 的步频也完全可以。


【 在 sonsmum2002 的大作中提到: 】
: 主要是为了通过音乐来控制步频用，顺便把骨传导耳机拿出来吹吹灰。。。
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油管和B站很多
找精选过的
油管更靠谱
B站很多up主不负责任瞎标bpm
而且很多歌会变节奏导致良莠不齐

手机的话很简单
打开app听就行

手表得搜提取下载油管、B站视频的在线工具
拷贝粘贴视频网站网址就能下载
然后搜提取视频音轨的工具
可以提取成mp3搞到手表里面离线听
  
【 在 sonsmum2002 (sonsmum2002) 的大作中提到: 】
:  主要是为了通过音乐来控制步频用，顺便把骨传导耳机拿出来吹吹灰。。。
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这个月提了点配速发现步频也提升了，这个成正比？
【 在 thriller 的大作中提到: 】
: 各音乐 app 里搜 180 步频，有很多歌单。不过我不确定它们是不是真的是 180 BPM。
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: 个人觉得没必要追求严格的 180 步频，重点是不要步频过低（比如小于 160？）的同时
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B站缓存下来的都是音视频分离的，把audio.mp4文件，直接改名mp3就能放了

【 在 foxgod 的大作中提到: 】
手表得搜提取下载油管、B站视频的在线工具
拷贝粘贴视频网站网址就能下载
然后搜提取视频音轨的工具
可以提取成mp3搞到手表里面离线听
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