- 主题:Re: 这些年在北京我跑步的场所
公园里，天坛公园外面的路不好跑吧，人多车多
【 在 lcToby 的大作中提到: 】
: 最后一个天坛公园外圈是指公园里吗？如果天坛公园外的话，一圈接近7km。
: 这附近推荐龙潭中湖公园，有塑胶跑道，一圈2.55km。
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不是的，最近部分道路又重新喷了塑胶
有人维护的
【 在 buffer3568 的大作中提到: 】
: 海淀三山五园绿道是塑胶道？我记得是水泥沙子路刷成红色而已啊？
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颐和园除了塑胶道，完美符合其他所有条件
颐和园西区其实根本没有多少人，还有湿地鸟类保护区
【 在 wimw 的大作中提到: 】
: 我来说说吧
: 室外好的跑步场所的条件：
: 1. 空气好，所以马路边虽然绿化可能也不错，但尾气大
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中关村这边还是圆明园最好了。里面可以绕着福海跑小圈，2km一圈，树荫很好。也可以
跑电瓶车那圈5.7公里，也可以跑大圈，接近9km。
【 在 goforward 的大作中提到: 】
: 贡献几个中关村附近的跑道
: 1，颐和园
: 风景四季各不同，沿着昆明湖外圈跑的话（绕开北宫门一带），路非常平非常宽，选好时间避开游客高峰期，比如夏天5:30左右是非常惬意的，一大圈大概7公里
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也推荐个偏远地区跑道，通州运潮减河南岸，非机动车道，人少树高路开阔，旁边运潮减河河面开阔。距离合适，可长单程15km，可短，单程4km。缺点是沿途补给困难点，有个桥下穿没做好。
【 在 wimw 的大作中提到: 】
: 1\. 奥森
: 特别好，缺点人太多，傍晚跑步开。只能大早上，人也不少
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: 2\. 朝阳四得公园
: 环境也特别好，跑步、快走的人也不少，很多白领及外国人跑。
: 缺点是 跑一圈才900m，容易增加距离感
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: 3\. 金隅南湖公园
: 体检不好
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发自「今日水木 on iPhone 12 Pro」
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