- 主题:六一没白过，跑了
第62、63次
28日，12.5k，410，慢跑2.5k
30日，14k，414，慢跑3k
月距离 208k
年距离 884k
累计距离 37016k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第60、61次
: 24日，操场4.3k快跑，400。慢跑3.7k
: 26日，王坛10k，爬升81米，配速355。比赛很小，高手不少。才第23名。一箱鸡蛋也没有。后半程没有坡的时候，34x比较轻松。所以平跑的话，350应该没问题。慢跑1.9k
: ...................
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FROM 114.92.182.*
第一次在跑版发文发不出来，麻蛋，改
第6似、65次
五一回老家，没有跑步，走了两次4k和6k，还挺累
3日，回上海，傍晚绿 地14k，443
4日，绿 地14k，428
月距离 28k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第62、63次
: 28日，12.5k，410，慢跑2.5k
: 30日，14k，414，慢跑3k
: ...................
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FROM 114.92.182.*
哦，是跑步次数不对
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第一次在跑版发文发不出来，麻蛋，改
: 第6似、65次
: 五一回老家，没有跑步，走了两次4k和6k，还挺累
: ...................
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FROM 114.92.182.*
第66-71次
6日，11.5k，425.慢跑1.5k
9日，12k，423，慢跑2k
10日，7k500
12日，10k423，慢跑1k
13日，慢跑6.5k，校园小圈，过两个桥
14日，12.5k419，慢跑2k
月距离 94k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第一次在跑版发文发不出来，麻蛋，改
: 第6似、65次
: 五一回老家，没有跑步，走了两次4k和6k，还挺累
: ...................
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FROM 115.225.82.*
我的妈呀，太吓人了，大佬我可以抱大腿吗
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第1、2次
: 2日，操场8k，500，慢跑1k
: 3日，8k，507
: ...................
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FROM 120.244.131.*
就是因为老啊。跑步15年了：）
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 我的妈呀，太吓人了，大佬我可以抱大腿吗
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FROM 115.225.82.*
太厉害了，还不到你一半
论坛助手,iPhone
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FROM 101.226.154.*
曾经想跑10万公里，最多时三年跑一万。现在看来太难了。不过8万还是可以努力一下的：）
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 太厉害了，还不到你一半
: 论坛助手,iPhone
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FROM 115.225.82.*
嗯，记得前两年好像看到你这目标，不过八万公里已经属于凤毛麟角了。跑40年，一年也得2000公里。
论坛助手,iPhone
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FROM 101.226.154.*
第72次
16日，14.26k，412.慢跑补足16k
月距离 110k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第66-71次
: 6日，11.5k，425.慢跑1.5k
: 9日，12k，423，慢跑2k
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FROM 115.225.82.*