那就是旧伤没痊愈，你可以用手按摩这两个地方，前几天会越按摩越疼，然后就会慢慢好转，坚持半个月试试

【 在 ihtfp 的大作中提到: 】
: 真的很神奇，平时走路上台阶都不觉得，但是一跑步左膝关节外侧和右脚外脚背就会很疼

- 来自 水木说
--
FROM 14.26.236.142

我和你正好相反

我游泳30min感觉不到累
游60min也ok

跑步30min累死了

  
  
【 在 ihtfp (ihtfp) 的大作中提到: 】
:  
:  去年因为跑步太多，脚受伤了，去游了一年泳，今天重新跑步，热泪盈眶，比游泳感觉好多了，游泳我50米就累得不行，跑步5千米还是神清气爽，可惜就是脚还疼。
:  
:  
--
FROM 221.216.116.*