- 主题:保定&通州出签了
可以跑密云
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 太难了
: 石家庄全，保定全，顺义半，亦庄半，全都没中！
: 只剩下通州全、北半马。
: ...................
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FROM 111.201.215.*
会有好多人背靠背跑，这个好像都有几年了，先跑个全马，然后弄个半马舒爽一下
【 在 goodboyljm 的大作中提到: 】
: 不是一天啊啊
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FROM 159.226.231.*
全马+半马背靠背还行，连续全马的都不是一般人
我认识一个跑友去年秋天就是连续好几个周末全马，没一个跑出好成绩
【 在 schen 的大作中提到: 】
: 会有好多人背靠背跑，这个好像都有几年了，先跑个全马，然后弄个半马舒爽一下
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FROM 124.65.225.*
那种就是疲劳积累了，全马恢复周期怎么也是4周左右，当然找个由头到处玩还好吧
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 全马+半马背靠背还行，连续全马的都不是一般人
: 我认识一个跑友去年秋天就是连续好几个周末全马，没一个跑出好成绩
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FROM 159.226.231.*
一位50多岁的大哥，跑步热情贼高，PB309，就是想去PB，他能连续跑下来也很厉害了
【 在 schen 的大作中提到: 】
: 那种就是疲劳积累了，全马恢复周期怎么也是4周左右，当然找个由头到处玩还好吧
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FROM 124.65.225.*
5月底，太热了。。我特别怕热
【 在 Daqier 的大作中提到: 】
: 可以跑密云
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FROM 211.146.23.*
还好保定中了，不然上半年真的无马可跑
【 在 lovecn 的大作中提到: 】
: 我没中啊啊啊啊，今年真的是要做好各种不中签的心理预期。
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如果想PB是一定要仔细安排训练计划和比赛节奏的，这种大干快上的玩法大概率没戏
当然这种着魔的家伙很多
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 一位50多岁的大哥，跑步热情贼高，PB309，就是想去PB，他能连续跑下来也很厉害了
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FROM 159.226.231.*
是的，比较上瘾，全国各地跑，也是种乐趣
【 在 schen 的大作中提到: 】
: 如果想PB是一定要仔细安排训练计划和比赛节奏的，这种大干快上的玩法大概率没戏
: 当然这种着魔的家伙很多
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FROM 124.65.225.*
通州出签了，可以去看看。
我中了通州，四月有比赛可跑了
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 太难了
: 石家庄全，保定全，顺义半，亦庄半，全都没中！
: 只剩下通州全、北半马。
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FROM 106.37.177.*