- 主题:倒霉啊，临近比赛腿疼了
右腿膝盖外下侧，小凸起不疼，小凸起外下侧一点点疼，走路都影响了，一礼拜能恢复吗？
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FROM 223.104.41.*
没事儿，各方面条件都完美的比赛可遇不可求，赛前出状况才是常态，歇一周影响两三分钟吧，和天气相比不算啥
【 在 scdma 的大作中提到: 】
: 右腿膝盖外下侧，小凸起不疼，小凸起外下侧一点点疼，走路都影响了，一礼拜能恢复吗？
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养养看吧，可能就是炎症，我之前有次也是膝盖外侧晚上疼的都睡不着了，第二天走路一瘸一拐，但是过两天就完全好了
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FROM 223.104.41.*
我的极限操作是周一闹肚子发烧，周二勉强能跑，周三估计能跑5公里，周日就去比赛了，出发腿直发软，被各路豪杰一路拍到终点，最后居然守住了330。跑量够底线肯定是在的，成绩就不用想了
【 在 scdma 的大作中提到: 】
: 右腿膝盖外下侧，小凸起不疼，小凸起外下侧一点点疼，走路都影响了，一礼拜能恢复吗？
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FROM 159.226.231.*
我从上礼拜3开始隐隐疼，礼拜四跑了个10公里疼痛加剧，周末到今天好像并没有轻松，擦，这周估计训练不了了
【 在 goodboyljm 的大作中提到: 】
: 养养看吧，可能就是炎症，我之前有次也是膝盖外侧晚上疼的都睡不着了，第二天走路一瘸一拐，但是过两天就完全好了
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FROM 223.104.41.*
髂胫束吗？我就这个位置落下了，量一大就不行，过几天就好了，好了犯犯了好
【 在 scdma 的大作中提到: 】
: 右腿膝盖外下侧，小凸起不疼，小凸起外下侧一点点疼，走路都影响了，一礼拜能恢复吗？
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FROM 183.242.86.*
嗯嗯，今天好点了，可是差不多一礼拜没正常训练了，一礼拜不跑差好多
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
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: 髂胫束吗？我就这个位置落下了，量一大就不行，过几天就好了，好了犯犯了好
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: 向阳而生，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良！
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FROM 223.104.40.*
别太追求速度了，健康要紧
【 在 scdma 的大作中提到: 】
: 嗯嗯，今天好点了，可是差不多一礼拜没正常训练了，一礼拜不跑差好多
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FROM 183.242.86.*
我也是出差一周没跑，回来随便跑跑开始疼。
【 在 scdma 的大作中提到: 】
: 嗯嗯，今天好点了，可是差不多一礼拜没正常训练了，一礼拜不跑差好多
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FROM 101.228.160.*