- 主题:跑步最大的受益
懂了 ?
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 扎心了，但凡有一条腿压着谁还早起跑步呀
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单身狗
【 在 wimw 的大作中提到: 】
: 懂了 ?
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可惜了，坚持跑步这种自律要求高的人单着，是浪费
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 单身狗
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FROM 211.102.241.*
跑步有个坏处，就是受伤停跑了，会抑郁，情绪低落
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哈哈哈，我也是断断续续
【 在 wimw 的大作中提到: 】
: 可惜了，坚持跑步这种自律要求高的人单着，是浪费
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FROM 120.244.131.*
那可以做点别的
【 在 ztg 的大作中提到: 】
: 跑步有个坏处，就是受伤停跑了，会抑郁，情绪低落
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FROM 120.244.131.*
抗抑郁…
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 说说我，抗抑郁！
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: 向阳而生，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良！
:
发自「今日水木 on iPhone 15 Pro」
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lz在的地方都很火。看来本版要火。
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捂脸……
【 在捂脸…… chenang 的大作中提到: 】
: lz在的地方都很火。看来本版要火。
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对于我来说，特别多，
几乎彻底解决了十几年的痛经问题，以前每年都会有一次痛到呕吐，不规律，每次大姨妈到访都影响两三天几乎无法工作，跑步一年后配合布洛芬可以做到完全不影响生活工作。
抗抑郁，家里已经有人抑郁症了，时不时有无法理喻行为，最难的时候被时常折磨的要喝点酒才能睡着，跑步比喝酒好太多了。
自信了，觉得没啥难事了，以前是个体育渣，上学时候800米跑不下来，体育每年靠出勤率加不停补考才能及格，跑步后感觉体育从小怕的事我都不怕了，那啥事不都是只要去慢慢坚持肯定能成。
心情好睡眠好，以前碰到难事瞎想，现在跑一圈回来天塌下来多跑两圈泡个澡吃点好的明天再说，反而很多事抗抗就抗到了转机。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 说说我，抗抑郁！
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