- 主题:一年级小孩跑步感觉还行，怎么找合适的教练给指导下呢
怎样了？去练习了吗？
【 在 xingchen2025 的大作中提到: 】
: 好的，已经跟李教练聊了聊。刚好又朋友也认识他。神兽明天我问问呀，感谢(?????????)您提供的帮助
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: 发自「今日水木 on BRP-AN80」
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FROM 114.249.18.*
请问怎么联系呢？
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 对了，想起来还有个神兽体育，本版就有孩子在那练。
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: 发自「今日水木 on ALN-AL00」
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FROM 114.249.18.*
你去视频号平台搜吧，我没有直接联系方式。
【 在 fool83 的大作中提到: 】
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: 请问怎么联系呢？
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发自「今日水木 on ALN-AL00」
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FROM 1.202.121.*
运动有利于身高，跑跳都是助高的。
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 小孩骨骼发育好之前跑步太多 会影响身高
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FROM 123.118.11.*
奥森北园经常有一群孩子在练，还参加越野跑比赛的
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FROM 223.70.82.*
我孩子是练田径的，现在10岁大概区里前三名的样子，说一说我们的经验。
首先有没有天赋从这些描述看不出来，何况一年级年龄太小。
如果要试试练田径的话，建议是别过早练以公里为单位的长距离，多练场地，开发速度才是所有跑跳的项目的根本，有氧耐力等发育了之后什么时候练都不晚。早期（8岁以前吧）主要练协调、柔韧、反应和关节与核心力量，等四年级再看情况分项目，发育之前基本不做大肌肉群的力量练习。
前期就跟着校队，真有点儿天赋进校队肯定不是问题。这阶段主要培养训练习惯，成绩不是那么重要。练个一两年有些基础了，想更进一步的话，找各区体校咨询合适的组织、或者让校队老师推荐。别着马拉松俱乐部这种机构，不是一个训练体系，也别找体能训练辅导班或者上门体育那种私教，那都是过家家。
【 在 xingchen2025 的大作中提到: 】
: 一年级女孩儿，没系统练过，也没上过体能培训。说是班里没跑过她的，应该是50 米
: 前段时间亲子跑，第一次 5 公里，家长带着跑下来，最后 5 分 12 的平均配速
: 周围朋友说比同龄人有点儿天赋，想找个靠谱的教练看能不能业余给指导下，当个兴趣爱好培养下试试
: 元大都北京少儿训练 还不清楚具体什么训练内容，担心太苦 没了兴趣
: 发自「今日水木 on BRP-AN80」
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FROM 222.90.221.*
一年级五公里512配速？没练过的话那肯定有天赋啊。。。
我看网上大正的女儿，应该也是一年级，还是经常练的，也才6分配5公里。不过小孩确实少跑长距离
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修改:goodboyljm FROM 59.172.189.*
FROM 59.172.189.*
还没的，只是先聊了聊
【 在 fool83 的大作中提到: 】
: 怎样了？去练习了吗？
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发自「今日水木 on BRP-AN80」
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FROM 1.202.53.*
谢谢过来人建议，我现在也一样的理解
【 在 flyinghead 的大作中提到: 】
: 我孩子是练田径的，现在10岁大概区里前三名的样子，说一说我们的经验。
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: 首先有没有天赋从这些描述看不出来，何况一年级年龄太小。
: 如果要试试练田径的话，建议是别过早练以公里为单位的长距离，多练场地，开发速度才是所有跑跳的项目的根本，有氧耐力等发育了之后什么时候练都不晚。早期（8岁
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发自「今日水木 on BRP-AN80」
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FROM 1.202.53.*
偶尔跑跑 400 米，没系统练过。亲子跑本来就是欢乐模式，气氛好能跑下来
【 在 goodboyljm 的大作中提到: 】
: 一年级五公里512配速？没练过的话那肯定有天赋啊。。。
: 我看网上大正的女儿，应该也是一年级，还是经常练的，也才6分配5公里。不过小孩确实少跑长距离
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发自「今日水木 on BRP-AN80」
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FROM 1.202.53.*