- 主题:配速多少可以上碳板?长距离达不到这个配速是不是短距离感受下
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FROM 219.134.217.*
碳板的刚性可能让有些人穿着并不舒适,仅此而已,穿着舒适的话什么配速都能穿,没啥门槛一说
【 在 xiti 的大作中提到: 】
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FROM 159.226.231.*
可以试试必迈风火轮,碳板的回弹和鞋底的减震兼顾。 个人感觉630-400配速都适配,另外还是要注意正确跑姿和高步频。
【 在 xiti 的大作中提到: 】
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FROM 219.143.212.*
嗯 看来还得高步频
【 在 bigkingkong (厚朴) 的大作中提到: 】
: 可以试试必迈风火轮,碳板的回弹和鞋底的减震兼顾。 个人感觉630-400配速都适配,另外还是要注意正确跑姿和高步频。
: 【 在 xiti 的大作中提到: 】
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FROM 219.134.217.*
配速多少都可以上碳板,你就理解成脚底装了弹簧,当然,太硬的会不舒服,软一些的没问题。
【 在 xiti 的大作中提到: 】
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: 发自xsmth (iOS版)
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FROM 124.127.25.*
谢谢
【 在 Contador (Contador) 的大作中提到: 】
: 配速多少都可以上碳板,你就理解成脚底装了弹簧,当然,太硬的会不舒服,软一些的没问题。
: 【 在 xiti 的大作中提到: 】
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FROM 119.123.30.*
5分以内,少穿碳板,受伤概率高
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FROM 123.171.2.*
碳板等于弹簧,不同板软硬不一样。人的骨骼拉伸弹性模量差不多是20GPa,压缩2GPa,碳板弹性模量一般都是150GPa往上,尼龙板是2GPa,因此使用碳板之后等于你的腿串联了一根非常硬的弹簧,导致几乎所有的应变都集中到你的腿上,俗称骨折。
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FROM 221.216.154.*
那我感觉和配速无关?而是要减少接触地的时间?也就是提升步频?
【 在 jiang2000 (委员长|胖了胖了) 的大作中提到: 】
: 碳板等于弹簧,不同板软硬不一样。人的骨骼拉伸弹性模量差不多是20GPa,压缩2GPa,碳板弹性模量一般都是150GPa往上,尼龙板是2GPa,因此使用碳板之后等于你的腿串联了一根非常硬的弹簧,导致几乎所有的应变都集中到你的腿上,俗称骨折。
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: 合着宇宙的节律成为一体,向着夕阳跑去
: ——L.巴尼斯塔
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FROM 219.134.219.*
你这个算法不对啊。材料弹性模量和结构弹性系数完全不一样啊。你算弹簧的弹性系数,也不是直接拿钢的弹性模量套啊。要真是实心一块,踩碳板和不穿鞋一样了。
【 在 jiang2000 的大作中提到: 】
: 碳板等于弹簧,不同板软硬不一样。人的骨骼拉伸弹性模量差不多是20GPa,压缩2GPa,碳板弹性模量一般都是150GPa往上,尼龙板是2GPa,因此使用碳板之后等于你的腿串联了一根非常硬的弹簧,导致几乎所有的应变都集中到你的腿上,俗称骨折。
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修改:Hebe FROM 140.206.92.*
FROM 140.206.92.*