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主题:咨询老炮个问题,关于恢复跑步膝盖疼的
ytcao
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2021-01-05 13:09:13
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往年,冬天不跑,开春跑的时候,刚开始都会膝盖疼,跑着跑着就不疼了,持续时间不会太长大概业绩1-2周。
今年12月就跑完了1000公里,达到既定目标;休息了2周。元旦后开始跑,昨天跑了10公里,膝盖有蛋疼,今天跑了10公里,有点更疼。按照往年经验,坚持跑个1-2周应该就是OK了。
咨询老炮,这是什么情况,疼还跑有没有问题?谢谢
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