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主题:Re: 慢跑佳明最大摄氧量到了60,间歇能再提高多少?
Ye110w
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2021-01-14 14:33:48
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我59,去年底刚好跑到315 不过我不是首马 能不能达到目标除了实力还得制定好训练计划以及赛前多跑几个比赛配速的长距离模拟一下
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 如果训练再加上天气配合,首马能挑战315不
:
: 发自「今日水木 on Android」
--
FROM 113.98.240.*
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