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主题:Re: 慢跑佳明最大摄氧量到了60,间歇能再提高多少?
Ye110w
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2021-01-14 15:33:52
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我感觉按万米、千米成绩预测也有较大偏差,我万米最好成绩(43分出头)、千米(3分42秒),全马进345都难
【 在 peniy 的大作中提到: 】
: 佳明误差比较大,其实直接用万米成绩,或千米成绩衡量更准。我跑312时佳明到过67。
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FROM 113.98.240.*
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