不是刺痛一般休息休息就行  
  
【 在 alexxxxxxlu (alexxxxxxlu) 的大作中提到: 】
:  月跑量二百左右，跑了快一年了，没有什么异常。
:  一般都六分配速慢跑。
:  前天晚上五分配速冲了十公里，这两天膝盖内侧后侧有点疼，弯腰腿伸直痛感就明显一些，请问有相关经验的吗，是不是休息几天就行。
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