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主题:Re: 快40了,第一个5公里
deltago
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2021-02-07 11:10:38
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有个算最大心率的公式是引入体重参数的,感觉比220-年龄靠谱
最大心率=[210-(0.5×年龄)-(0.1×体重)]+4
【 在 Hishawn (树新风tree new bee) 的大作中提到: 】
: 我看论坛好多帖子,包括华为健康,都是最大心率减去年龄,算了下不都是180为基数,身体没什么大问题。
: --来自微水木3.5.8
--
修改:deltago FROM 124.178.128.*
FROM 124.178.128.*
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