说明您已经练得比较全面均衡了～ 长距离耐力增强一下，马拉松340的目标实现起来不难。

加油！

【 在 smallyoung 的大作中提到: 】
: 搜了您说的表，还挺准的，除了全马我还有10分钟的差距，其他的都几乎完美落到41这条线上，所以，其实，我不太需要MAF180。
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