嗯，不急，慢慢享受跑步
【 在 qinjian 的大作中提到: 】
: 我从零到五公里，大概花了一年多时间，还是不要着急上量，身体可承受范围内慢慢来，不要着急，后面时间长着呢
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: 【 在 Hishawn 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微水木3.5.8
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