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主题:Re: 这样跑是减肥跑吗?
bnwbear
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2021-02-22 21:47:07
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这不是,它另外有个好听的名字,叫 健走,
没啥用,耗时太短了,效率也很低
【 在 ghostgod (无名) 的大作中提到: 】
: 体重95公斤,身高185,45岁,这种算减肥跑吗?这速度也太慢了吧?
: 之前跑过唯一一次半马,配速也是7分半。平时跑步5公里到10公里,配速是6分半。
: 哪种跑步方法能减肥?
: ...................
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FROM 114.245.93.2
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