比较长时间没跑了，因为之前脚扭伤，前面恢复跑了2天，分别是3公里，1公里，这次换了个入耳+耳挂式比较牢的耳机，慢跑，第二天感觉耳朵闷闷的，又过两天检查听力，左耳听力下降一半，幸好治疗及时，恢复得可以。可能是运动过力，耳机戴法不对？不管有没有关系，决定下次再也不戴耳机跑步。
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