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主题:Re: 男34岁5000米平均配速5'44'',平均心率176...........
csapp
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2021-02-25 08:11:50
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倒不是说停下来歇一歇危险。我说的是不注意方法,强行在心率较高的状态下硬扛,万一有点隐疾神马的很麻烦。之所以停下来歇一歇,就是因为心肺有点受不了了,才需要歇一歇
【 在 glisten 的大作中提到: 】
: 停下来歇一歇为什么危险呢?
: 我现在跑走间隔进行的
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