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主题:Re: 全程用鼻子呼吸,但是心率是168,算不算轻松跑?
ahmi
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2021-03-09 22:46:33
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轻松跑的建议判别标准是可以不费力说出完整的句子吧
【 在 ecoboy 的大作中提到: 】
: 跑了5公里,感觉也很轻松。这样长期练习,行吗?
: 全程用鼻子呼吸,据说是日本的细胞分裂法。
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FROM 114.242.250.*
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