【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 大年初六开始健走减肥，至今接近20天了，差不多每周10万步吧
: 前天下午热身时做后踢小腿到手30下时受伤了（当天有点湿冷可能膝盖有些受凉）
: 当时不觉，出门下楼梯时发现要扶着楼梯才行
: ..................
膝盖受伤应立刻去医院,以免小病变成大病,想减肥可多吃水果晚饭可少吃或不吃,饿的话吃平果香蕉
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