控制低心率跑的话235的光电足够了，不用那么严格，要是搞间歇突破最大心率可能才要心率带

【 在 brick 的大作中提到: 】
: 这不是想试试控制心率跑嘛，就整个心率带用用呗。虽然我一直都是以呼吸轻松程度为主来控制跑速，但是毕竟不如定量的心率直观。
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