半马145水平，最长拉过25公里，五一节日跑团组织全马活动，就报名了试试。
5:35左右配速跟着伙伴跑，计划着能完成就破4，很不住就减速。不出所料35公里崩了，卖不动腿。断断续续走了几分钟，4:15跑完了。
  
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