春节后开始认真跑步，4月底测量了一下，发现体重剧降啊！ 以前bmi指数是23.7，现在只有21了

主要就是早晚跑步。其次就是早餐吃低脂肪的食物。


【 在 LifeSong 的大作中提到: 】
: 身高体重？看究竟多瘦。羡慕，多少人跑一年甚至几年也没减几斤，你才跑了两个月就把体重跑到了正常健康值以下了，赶紧去减肥版传授一下经验吧：）BTW，可能你是光跑不吃，吃的一点不变，消耗持续大幅增加，那当然越来越瘦了
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