我生完后到了160，，

现在恢复到了生之前。。这个数字，真的没地儿说理呀

【 在 susan1234 的大作中提到: 】
: 先慢慢少吃，尤其是晚上，尽量不吃主食，实在饿就吃杂粮粥代替米饭。
: 我生娃后胖了很多，断奶后减肥，不爱运动，靠控制饮食瘦了快20斤。
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