是的。唯一缺憾这个貌似是基于经验（教练、运动员）给出的结论，理论依据或者实验数据缺乏吧。

【 在 brick 的大作中提到: 】
: 但是它对到底多慢，给出了一个较精确的建议，所以在指导性上更强。
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