有这实力的人，匀速跑可以突破的更多。  
这种中间走20s，在比赛中很容易越走越长时间，同时会出现一走就不想跑了。 不是每个人意志都这么强，休息带来的爽快会强烈刺激自己心理，休息吧，别跑了

【 在 Haversack 的大作中提到: 】
: 这个方法应该适合高心率的人
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: - 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
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