相当多的新人跟着感觉走，最后一站就是来发帖问，膝盖疼怎么办。




【 在 lcToby (疯清扬) 的大作中提到: 】
: 目前还好，也多谢提醒
: 跑的比较随心，不强撑，状态好就多跑几公里，状态不好就溜达。只是坚持每天都动动
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