但是榜样的力量有时也会让人绝望……
【 在 lcToby 的大作中提到: 】
: rt
: 榜样的力量是无穷的
: - 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 61.181.206.*

科学地增加跑量，另外也要看到榜样们背后的努力(力量训练，交叉训练等)和时间的沉淀。
只看榜样的跑量，容易受伤～～

【 在 lcToby 的大作中提到: 】
: rt
: 榜样的力量是无穷的
:
: ...................
--来自微水木3.5.11
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FROM 124.64.19.*

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修改:kekecai FROM 221.223.137.*
FROM 123.120.147.*

看某外国人写的跑步相关小说<<天生就会跑>>，里面动不动就出现一个跑步大神，平常不怎么跑步的，突然开始练一段时间，就能拿个超长距离（比如100英里什么的）越野赛的冠军。很容易让读者产生一个错觉，就是跑步你只需要有足够的坚持精神就行，身体不太容易受伤，即使受伤也很容易恢复，就跟饿了吃一顿就会饱累了休息几天就会好一样。
【 在 luotuoxiang 的大作中提到: 】
: 离伤痛不远了
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: FROM 223.104.41.*
--来自微水木3.5.11
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修改:brick FROM 39.144.43.*
FROM 39.144.43.*

悠着点儿
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FROM 223.104.216.*