我前几天也碰上两次类似楼主的情况，天热了父母回老家，没人监督晚饭吃的少。到七八点钟出去跑步，跑了四公里多突然就有点腿发软，心率也开始明显上升，自我评估可以坚持就没停，降速坚持了两公里之后又基本正常了。
【 在 YumenGG 的大作中提到: 】
: 也有心理作用吧，你目标如果是20km，8km肯定不会考虑累不累停不停的问题。
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: 【 在 dpdk 的大作中提到: 】
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--来自微水木3.5.11
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