看一些理论文章说不能长期服用。

服用期还在其次，效果也是有争议的。


【 在 Jingweizz 的大作中提到: 】
: 据说这个对关节有好处。跑步的常吃？
: 那么问题来了，要吃多久有效果。
: 要一直吃吗？
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