我买过movefree，也在骨科开过氨糖，吃着是管用不怎么疼了，后来吃光了就停了没吃，也有两三年了，坚持锻炼膝部肌肉，平时骑行乒羽，羽球的话就戴护膝，停了近十年的跑步爱好/哭，感觉膝盖没怎么恶化
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修改:iydong FROM 223.104.38.*
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