心率多少呢？


【 在 jxgw (ali) 的大作中提到: 】
: 跑了大半年了，每个月跑量接近100吧
: 步频稳定在180左右，步幅也稳定在0.7-0.8...
: 怎么提高步幅呢
: ...................
--
FROM 211.145.40.*