对于大多数人的天赋来说，全马345确实不是很难做到，但这仅是指潜力。想真正做到，是要付出大量时间和精力来累积跑量的，还要学习研究怎么“科学训练”(毕竟每个人身体条件不一样，很难有普适的手册让大家能无脑跟着训练)，这些都不叫难吗？
我也拿我个人举例，我的首马成绩是342，是我用了两年多时间，从2公里跑走结合开始，一路增加到4公里5公里6公里8公里10公里12公里15公里20公里25公里……才最终跑下来的，期间还一直控制饮食让体重从160降到130，这还是在我单身住宿舍+8小时工作制的前提下。
【 在 siva 的大作中提到: 】
: 我用自己举例不恰当吧，我想表达的是大众觉得马拉松难是因为不懂科学训练，人的天赋差距很大，但是345这种完全不需要天赋
: 【 在 brick 的大作中提到: 】
: : 你这种“我能做到，那一般人就都能做到”的思路，跟“凡是中国人能做的，那都不是高科技”有异曲同工之妙啊。
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--来自微水木3.5.11
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