看来我们对难的定义不一样，我指的只是身体上的难
在我看来减肥，规律训练，一点点从短到长，一天8小时工作，这些都不是身体上的难
【 在 brick 的大作中提到: 】
: 对于大多数人的天赋来说，全马345确实不是很难做到，但这仅是指潜力。想真正做到，是要付出大量时间和精力来累积跑量的，还要学习研究怎么“科学训练”(毕竟每个人身体条件不一样，很难有普适的手册让大家能无脑跟着训练)，这些都不叫难吗？
: 我也拿我个人举例，我的首马成绩是342，是我用了两年多时间，从2公里跑走结合开始，一路增加到4公里5公里6公里8公里10公里12公里15公里20公里25公里……才最终跑下来的，期间还一直控制饮食让体重从160降到130，这还是在我单身住宿舍+8小时工作制的前提下。
: --来自微水木3.5.11
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修改:siva FROM 167.220.235.*
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