最近在刷巴黎奥运会马拉松大众组的抽签资格,两天就干了1300分,游泳比较划算,一小时3000米能得积分360,跑步得18km,
预计到9.5号双倍积分前能刷到10000分,完成10%,到年底能刷到30000分,然后明年后年两年70000pts,每天平均不到100分就行,主要靠游骑跑(不过有氧无氧健身也有积分),感觉还是很容易的,比如说骑车20km,50pts,跑5km,再得50pts,或者再游1000m,得60pts(所以游泳最划算)。
有一起的吗?
巴黎2024见~
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