你的有氧跑心率区间是多少啊？

【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 对第三个阶段有疑问，主要我没感觉到消耗太大
: 再一个 第二次跑配速从5附近降到530附近，但是530这次心率还在重复第三阶段 就很奇怪了
: :
: ...................
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FROM 123.113.250.*