其实，体重减了这么多，也不是不可能实现楼主的目标：-）

【 在 kankankan 的大作中提到: 】
: 祝顺利～ 建议不要临阵磨枪了 猛的提跑量本来就容易受伤。间歇跑和马拉松计划以上的配速都可以省略了
: 准备充分的跑者们都减强度了
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