平均心率这么低，平时是按maf锻炼的吗？
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 魔都天开始凉快了，昨天中午还30度无比闷热。今天大风加雨，只有不到20度，跑到5公里雨又开始下，到处小水坑。20公里吃了根能量胶，感觉上坚持到30公里问题不大，不过一泡尿憋得慌，先完成这周25公里的目标。  
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: 发自「今日水木 on iOS」  
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发自「今日水木 on RMX2205」
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