入门菜鸟
80+公斤体重 在水泥硬质路面跑步 最多30分钟 几乎每天
现在穿一双sketch跑鞋 感觉每次脚踝膝盖承重还是很明显的
不过基本下午可以恢复
这种情况有什么更好的鞋（或其他装备） 可以缓解冲击么
谢谢
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